Da chân bị khô? Nguyên nhân và phương pháp khắc phục da khô cực kỳ hiệu quả

Có rất nhiều người gặp phải tình trạng da chân bị khô và hiện các vết như vảy cá. Da chân khô ráp khiến chúng ta không cảm thấy thiếu tự tin khi diện những bộ váy hay đồ ngắn. Cùng taymoon tìm hiểu nguyên nhân và phương pháp khắc phục tình trạng da khô cực kỳ hiệu quả.

Đọc thêm: 

Các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm
Bệnh vảy nến và 9 lời khuyên điều trị bệnh vảy nến

Da khô ở chân có thể gây kích ứng, tróc da, thâm đen và đôi khi còn gây ngứa. Có rất nhiều lý do khiến da chân của chúng ta bị khô, chẳng hạn như thay đổi thời tiết, da phản ứng với thứ gì đó khi tiếp xúc hoặc bị bệnh.

Các triệu chứng của da khô trên chân?

Da chân khô có thể gây ra các triệu chứng sau:

  • Ngứa
  • Đỏ
  • Da bong tróc hoặc có vảy
  • Bị lột da
  • Rạn da
  • Cảm giác căng da sau khi tiếp xúc với nước khi tắm
  • đường nét
  • Da xám hoặc tối màu
  • Có thể bị nứt nẻ, nặng hơn có thể bị chảy nước thậm chí là chảy máu

Nguyên nhân khiến da chân bị khô

Da trở nên khô khi không thể giữ đủ nước ở lớp trên cùng bằng cách sử dụng các loại dầu tự nhiên của cơ thể. Chân của bạn có thể bị khô vì nhiều lý do, có thể là do các yếu tố môi trường hoặc các tình trạng bệnh lý. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất của khô da chân:

1. Viêm da dị ứng

Viêm da dị ứng xảy ra khi da tiếp xúc với một chất gì đó khiến hệ thống miễn dịch phản ứng quá mức. Đối với chân, đó có thể là sữa tắm, một thứ gì đó từ môi trường ngoài, vật nuôi hoặc bất cứ thứ gì gây dị ứng.

2. Bệnh chàm

Bệnh chàm là một tình trạng da được cho là có liên quan đến di truyền và do hệ thống miễn dịch gây ra. Nó có thể khiến da đỏ, khô, ngứa hoặc phát ban. Mặc dù bệnh có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể, nhưng bệnh chàm thường xuất hiện ở chân.

3. Bệnh vẩy nến

Bệnh vẩy nến là một tình trạng tự miễn dịch khiến da sản xuất quá nhiều tế bào da cùng một lúc. Sự tích tụ tạo ra các mảng vảy ngứa và cũng có thể bị nứt và chảy máu.

4. Thời tiết thay đổi

Da chúng ta thường bị khô vào một số thời điểm nhất định trong năm. Ví dụ như khi trời bắt đầu trở lạnh, độ ẩm không khí thấp hơn có thể làm tăng nguy cơ da chân bị khô.

5. Sản phẩm kích ứng

Một số loại xà phòng và sản phẩm làm sạch thường được thiết kế để loại bỏ dầu trên da của bạn. Do đó những sản phẩm này có thể làm khô da. 

6. Tuổi tác

Khi chúng ta già đi, da sản xuất ít dầu hơn và dễ trở nên khô ráp. Điều này bao gồm cả da chân.

7. Tình trạng bệnh lý

Da khô có thể là một triệu chứng của một tình trạng bệnh lý khác. Các tình trạng phổ biến có liên quan đến da chân bị khô bao gồm:

  • Bệnh tiểu đường
  • Bệnh thận
  • Bệnh gan
  • HIV
  • Ung thư hạch
  • Hội chứng Sjögren (SS)
  • Vấn đề về tuyến giáp

Phương pháp khắc phục và điều trị khô da chân

Nếu bạn đang gặp phản ứng dị ứng hoặc kích ứng do sử dụng một sản phẩm nhất định, ngưng sử dụng có thể làm cải thiện tình trạng khô da.

Nhưng nếu da chân bị khô có liên quan đến tình trạng sức khỏe tiềm ẩn, chẳng hạn như bệnh chàm, bệnh vẩy nến hoặc hội chứng Sjögren, thì có thể sẽ cần sử dụng các sản phẩm thuốc điều trị.

Có một số điều bạn có thể thực hiện tại nhà để giảm khô da chân.

Các nguyên nhân gây kích ứng có thể làm cho tình trạng khô da trở nên tồi tệ hơn. Bao gồm:

  • Hương thơm trong xà phòng, kem dưỡng da hoặc chất tẩy rửa
  • Tắm trong nước quá nóng
  • Tắm nhiều hơn một lần trong ngày
  • Các sản phẩm đã gây ra phản ứng tiêu cực trên da trước đó
  • Xà phòng mạnh có thể lấy đi độ ẩm trên da

Tránh các nguyên nhân và tác nhân gây kích ứng có thể giúp giảm khô da. Bôi kem dưỡng ẩm hàng ngày, đặc biệt là ngay sau khi tắm, có thể giúp da mềm mịn và đỡ bị khô. Tốt nhất nên chọn các loại kem dưỡng ẩm dưới dạng thuốc mỡ; kem, lotion được thiết kế để giúp giữ nước cho da. 

Ngoài việc dưỡng ẩm, thực hiện một vài thay đổi trong chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp ngăn ngừa da khô ở chân.

  • Sử dụng máy tạo độ ẩm nếu không khí trong nhà khô.
  • Bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày với các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa.
  • Uống nhiều nước
  • Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời

Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến da chân bị khô. Nhưng bất kể nguyên nhân là gì, nếu chú ý vào việc chăm sóc da, bạn vẫn có thể giảm các triệu chứng khó chịu như ngứa, bong tróc da và nứt nẻ. Nếu việc điều trị thông thường tại nhà không giúp ích gì cho việc điều trị khô da chân hoặc da chân bị khô một cách nghiêm trọng. Hãy đến phòng khám da liễu uy tín để được thăm khám và điều trị sớm.

———-

✅Taymoon.com – Nơi chia sẻ thông tin hữu ích về mọi điều trong cuộc sống

🎬Subcribe kênh Youtube và Fanpage TAYMOON để cập nhật thêm nhiều điều thú vị và hữu ích hơn nữa nhé.