Các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm

Chăm sóc da là một trong những bước quan trọng giúp gia khoẻ đẹp, mịn màng. Các bước chăm sóc da như thế nào? Phải sử dụng bao nhiêu sản phẩm chăm sóc da? Loại nào phù hợp với làn da của bạn? Bạn nên áp dụng các sản phẩm này theo thứ tự nào? Tất cả sẽ được trả lời trong bài viết dưới đây.

Việc chăm sóc da bao gồm làm sạch và dưỡng ẩm rất quan trọng. Có thể bạn sẽ không thể thấy được trong vài ngày hoặc vài tuần. Nhưng theo thời gian và tuổi tác, bạn sẽ thấy được sự khác biệt rất lớn.

Đọc thêm: Cách trị mụn bằng nha đam hiệu quả và an toàn

Đây là quy trình các bước chăm sóc da hàng ngày tốt nhất cho ban ngày (vào buổi sáng) và ban đêm (trước khi đi ngủ). Quy trình bao gồm các bước cơ bản cần có trong mọi chế độ chăm sóc da tại nhà dành cho da dầu, da khô, da hỗn hợp và cả da dễ bị mụn.

Quy trình chăm sóc da ban ngày

Sữa rửa mặt → Toner → Serum → Kem dưỡng mắt → Kem dưỡng ẩm → Kem chống nắng

Bước 1: Sữa rửa mặt

Làm sạch da mặt là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da. Đây là bước giúp loại bỏ các tạp chất và dầu thừa có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm da xỉn màu. Hãy chọn loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng cho da. Việc rửa mặt quá nhiều hoặc quá thường xuyên hoặc bằng chất tẩy rửa quá mạnh sẽ gây phá vỡ hàng rào bảo vệ da của bạn. Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, chỉ cần rửa bằng sữa rửa mặt vào buổi tối và rửa mặt với nước vào buổi sáng.

Bước 2: Toner

Bạn có thể bỏ qua bước này. Tuy nhiên, sử dụng toner sẽ giúp làn da trở nên tươi mới hơn, loại bỏ bất kỳ cặn bẩn nào còn sót lại trên da và giúp cân bằng độ pH cho da. Nếu da bạn bị mụn trứng cá, hãy tìm loại toner có các thành phần như axit salicylic để chống mụn. Đối với da khô hoặc da nhạy cảm, hãy tìm loại toner dưỡng ẩm không chứa cồn và có các thành phần như glycerin và axit hyaluronic để làm dịu da.

Bước 3: Serum

Serum có thể vừa điều trị vừa bảo vệ da. Hãy chọn một loại serum chống oxy hóa, ví dụ như vitamin C. Mọi người nên sử dụng vitamin C, cho dù ở độ tuổi nào. Vitamin C giúp làm dịu và chữa lành những tổn thương da từ ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Đối với các tông màu da sẫm màu, Vitamin C còn giúp tăng sắc tố da, giúp giảm thiểu các đốm đen trên da.

Bước 4: Kem dưỡng mắt

Vùng da dưới mắt rất mỏng manh và cũng cần được bảo vệ. Lấy một ít kem dưỡng mắt và sử dụng ngón tay đeo nhẫn (ngón yếu nhất) nhẹ nhàng thoa đều vào vùng dưới mắt.

Bước 5: Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm giúp giữ ẩm cho da và giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da. Hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm nhẹ hơn để sử dụng vào ban ngày, chẳng hạn như lotion hoặc gel sẽ thấm nhanh và không bị đọng lại bên dưới lớp trang điểm. Nếu da bạn là da khô, hãy thử dùng kem dưỡng ẩm.

Bước 6: Kem chống nắng

Đây là bước quan trọng nhất trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào, dành cho mọi loại da và độ tuổi. Nếu không thoa kem chống nắng, bạn cũng không cần phải thực hiện bất kỳ các bước chăm sóc da nào khác. Ánh nắng mặt trời là lý do hàng đầu khiến da bị lão hóa sớm. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là điều quan trọng ngay cả khi bạn ở trong nhà vì tia UV có thể xuyên qua cửa sổ.

Thoa kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn cho mặt như bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da buổi sáng của bạn. Đừng quên bô cho cả vùng cổ và mu bàn tay. 

Quy trình chăm sóc da ban đêm

Tẩy trang → Sữa rửa mặt → Toner → Serum hoặc sản phẩm đặc trị da → Kem dưỡng mắt → Kem trị mụn → Kem dưỡng ẩm → Dầu dưỡng da mặt (dành cho da khô)

Ban đêm là thời điểm hoàn hảo để đảm bảo rằng làn da của bạn đang nhận được nhiều chất dinh dưỡng và thành phần hoạt tính nhất có thể. Vì da của chúng ta sẽ tự tái tạo và phục hồi trong khi chúng ta ngủ. Với quy trình chăm sóc da vào ban đêm, chúng ra vẫn sẽ thực hiện theo các bước cơ bản – làm sạch, điều trị và dưỡng ẩm – nhưng vào ban đêm, quy trình sẽ khác một chút. Đây là các bước chăm sóc da vào ban đêm.

Bước 1: Tẩy trang

Việc đầu tiên bạn cần làm đó chính là loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn trong suốt một ngày hoạt động. Sửa rữa mặt thông thường không được thiết kế để làm sạch lớp trang điểm. Hãy sử dụng một loại nước tẩy trang riêng để loại bỏ lớp makeup.

Bước 2: Sữa rửa mặt

Sau khi tẩy trãng xong, hãy rửa mặt thật sạch lại với sữa rửa mặt và nước. Việc làm sạch mặt luôn là bước quan trọng trong các bước chăm sóc da.

Bước 3: Toner

Sử dụng tương tự như buổi sáng

Bước 4: Serum hoặc sản phẩm đặc trị da

Ban đêm là thời điểm lý tưởng để sử dụng các sản phẩm có thành phần làm bong tróc tế bào da chết hoặc kích thích sự thay đổi tế bào trong khi ngủ. Một số sản phẩm như: axit glycolic hoặc retinol. Các sản phẩm này giúp làn da mịn màng hơn, làm sáng và thu nhỏ lỗ chân lông.

Bước 5: Kem dưỡng mắt

Sử dụng tương tự như buổi sáng

Bước 6: Kem trị mụn

Nếu bạn đang có một hoặc một vài nốt mụn, hãy sử dụng sản phẩm trị mụn sau bước serum trong các bước chăm sóc da. Hãy chủ động chăm sóc thay vì điều trị mụn khi chúng đã nổi lên, mụn sẽ nổi lên ngay bên cạnh nốt mụn cũ nếu da bị tắc nghẽn. Nếu bị nổi mụn do da dầu, hãy kiên trì với chế độ chăm sóc da của bạn để giữ cho lỗ chân lông trên khuôn mặt luôn thông thoáng

Bước 7: Kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm đặc biệt quan trọng vào ban đêm. Dưỡng ẩm ban đêm tạo ra một hàng rào ngăn chặn quá trình hydrat hóa tự nhiên của da và bất kỳ thành phần hoạt tính nào để chống lại sự mất độ ẩm xảy ra khi bạn ngủ.

Bước 8: Dầu dưỡng da mặt (dành cho da khô)

Nếu làn da của bạn vẫn còn cảm giác khô ráp, thoa dầu dưỡng lên mặt có thể là một cách tuyệt vời để giúp khóa ẩm qua đêm. Nhiều người nghĩ rằng nếu họ bị mụn trứng cá hoặc da dầu, da sẽ nổi dầu, nhưng điều đó không đúng. Dầu dưỡng da trong các bước chăm sóc da thực sự có thể giúp làm mềm da. Để tăng cường dưỡng chất, hãy vỗ nhẹ dầu dưỡng da lên mặt như bước cuối cùng của các sản phẩm chăm sóc da khô.

———-

✅Taymoon.com – Nơi chia sẻ thông tin hữu ích về mọi điều trong cuộc sống

🎬Subcribe kênh Youtube và Fanpage TAYMOON để cập nhật thêm nhiều điều thú vị và hữu ích hơn nữa nhé.