5 công dụng của Muối ăn bạn nên biết

Muối ăn là một gia vị không thể thiếu trong nhà bếp, nêm nếm để món ăn thêm đậm đà. Muối còn dùng để rửa sạch thức ăn giúp loại bỏ các chất độc hóa học. 

Nếu ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến các bệnh tim mạch, huyết áp. Nhưng nếu cung cấp không đủ lượng muối sẽ dễ bị các bệnh về tuyến giáp.

Bạn nên bổ sung lượng muối vừa phải. Theo khuyến cáo từ các chuyên gia dinh dưỡng một người lớn mỗi ngày chỉ nên tiêu thụ khoảng 6gr muối ăn. Hãy cùng Toplist.pro tìm hiểu một vài công dụng nổi bật của muối ăn nhé.

muối ăn

1. Muốn ăn giúp chữa nhiệt miệng

Súc miệng bằng nước muối có thể giúp bạn giảm cơn đau, giảm sưng và mau lành vùng tổn thương. Vào mỗi buổi sáng, bạn hãy pha 1/2 muỗng cà phê muối vào 1 cốc nước để súc miệng, sẽ giúp giảm đáng kể tình trạng nhiệt miệng

muối ăn

2. Muối ăn giúp trị đau họng

Khi bị đau họng, bạn có thể dùng nước muối sinh lý mua ở nhà thuốc tây hoặc bạn có thể tự pha nước muối để súc miệng, khi súc bạn nhớ đẩy lượng nước muối vào sâu trong vùng họng để làm sạch họng, giúp giảm đau hiệu quả.

3. Muối ăn chữa táo bón

Cho một ít muối vào 50ml nước cùng với một chút chanh để dễ uống hơn. Uống hỗn hợp này trong vòng 1 giờ, giúp giảm táo bón nhanh chóng.

4. Muối ăn giúp giảm ố răng

Muối ăn giúp làm giảm ố trên răng hiệu quả, bạn có thể kèm một chút muối ăn với quả dây tây để làm sạch răng. Giúp răng trắng sáng.

muối ăn

5. Muối ăn giúp cân bằng điện giải

Muối ăn chứa hàm lượng khoáng chất nhiều và có khả năng cân bằng điện giải. Do đó việc bổ sung muối vào chế độ ăn hàng ngày để giúp duy trì nồng độ điện giải ở mức cân bằng và giúp ngăn ngừa các tình trạng: buồn nôn, mệt mỏi, nhịp tim bất thường và co giật.

Trên trực tế, muối còn có rất nhiều công dụng như để ngăn cỏ mọc, muối ăn còn được dùng để cải thiện tình trạng viêm da, giảm ngứa do muối có tính sát khuẩn cao.

Chúng ta dễ dàng tìm thấy muối ở các siêu thị, cửa hàng tạp hóa với nhiều loại khác nhau như: muối hột, muối iot, muối biển tinh sấy,…. Muối ăn còn là nguyên liệu không thể thiếu để tăng gia vị cho món gà hấp muối.

muối ăn

Như đã đề cập ở trên, muối là nguyên liệu làm sạch tuyệt vời cho các loại rau,củ, trái cây giúp loại bỏ sạch bụi bẩn và thuốc trừ sâu. Bạn có thể dùng muối để sát lên các loại thịt giúp thịt sạch hơn và khử mùi hôi hiệu quả.

Không thể phủ nhận những công dụng mà muối ăn mang lại, tuy nhiên bạn hãy sử dụng muối đúng liều lượng cũng như có chế độ khoa học, việc lạm dụng muối rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nếu thấy bài viết này hữu ích, bạn hãy bấm chia sẽ để bạn bè cùng đọc nhé. Ngoài ra bạn hãy bấm like ngay Fanpage của chúng tôi để cập nhật thêm nhiều tin tức mới, mẹo vặt hữu ích cùng các công thức nấu ăn ngon để nâng cao tay nghề nội trợ nha.

Share this…
Share on Facebook

Facebook

Tweet about this on Twitter

Twitter

Pin on Pinterest

Pinterest

Share on LinkedIn

Linkedin

Share on Reddit

Reddit

Digg this

Digg

Email this to someone

email

Buffer this page

Buffer